Category Archives: สุขภาพ
โคเอนไซม์ คิวเทน คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
โคเอนไซม์คิวเทน (Coenzyme Q10 หรือ CoQ10) เป็นสารคล้ายวิตามินที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการผลิตพลังงานในเซลล์ โดยเฉพาะในไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นแหล่งผลิตพลังงานหลักของเซลล์
ALA คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
เอแอลเอ คือ โอเมก้า 3 ที่พบได้ในพืช แต่ไม่พบในน้ำมันปลา เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ อีกทั้งยังสามารถเปลี่ยนไปเป็น EPA และ DHA
วิธีนวดคอบ่าไหล่ ให้ตรงจุด นวดเองได้ไม่ยาก
การนวดกดจุด เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี และคอ บ่า ไหล่ ก็เป็นกล้ามเนื้อที่คนส่วนใหญ่มักปวดกันบ่อย โดยเฉพาะกลุ่มพนักงานออฟฟิศ
สมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็น โรคกรดไหลย้อน และโรคกระเพาะอาหาร
โรคกรดไหลย้อน หมายถึง ภาวะที่มีน้ำย่อยในกระเพาะอาหารซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรดไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร
แสงสีฟ้า (Blue Light) อันตรายกว่าที่คิด
แสงสีฟ้า หรือ Blue Light นอกจากจะเป็นอันตรายต่อดวงตาแล้ว ยังเป็นอันตรายต่อผิวด้วย เพราะเป็นตัวกระตุ้นผิวอักเสบ เซลล์ผิวเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย ฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวแก่กว่าวัย
มิกซ์ แคโรทีนอยด์ สารอาหารสำคัญที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์แคโรทีนอยด์ได้เอง จำเป็นต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเท่านั้น ซึ่งแคโรทีนอยด์จากอาหารมักดูดซึมได้ไม่ดี
คำถามที่พบบ่อยของ กาแฟ รอยัลคราวน์ ดาร์ก โรสต์
เป็นกาแฟ 3 in 1 ที่ผลิตจากกาแฟ 2 สายพันธ์ (อาราบิก้าผสมโรบัสต้า) ที่ผ่านการคั่วเข้ม (Dark Roast) มีน้ำตาลน้อย
อเมริกาโน่ ลดความอ้วน
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก
กระเทียมกับความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูง คือภาวะแรงดันในหลอดเลือดแดงมีค่าสูงเกินปกติ ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ก่อให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้
ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว มีมากกว่าที่คิด
คุณสมบัติของน้ำมันรำข้าวที่มีจุดเดือดสูงจึงเหมาะกับการประกอบอาหารประเภททอดหรือใช้ความร้อนสูง