Category Archives: สุขภาพ

อเมริกาโน่ ลดความอ้วน

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก

กระเทียมกับความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง คือภาวะแรงดันในหลอดเลือดแดงมีค่าสูงเกินปกติ ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ก่อให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้

ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว มีมากกว่าที่คิด

คุณสมบัติของน้ำมันรำข้าวที่มีจุดเดือดสูงจึงเหมาะกับการประกอบอาหารประเภททอดหรือใช้ความร้อนสูง

ไขมันในเลือดสูง คืออะไร

ไขมันในเลือดสูง คือภาวะที่ร่างกายมีไขมันชนิดไม่ดีในเลือดสูง ไขมันไม่ดีเหล่านี้จะเกาะติดผนังหลอดเลือดเกิดเป็นตะกรันไขมัน หรือ Plaque

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ ลูทีน และวิตามินเอ

โลกปัจจุบันนี้เด็กๆ จะต้องเจอกับสภาวะแสงแดดที่จ้าขึ้น รวมถึงแสงจากคอมพิวเตอร์ ทีวี เกมส์ โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต ซึ่งมีแสงสีฟ้าติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน

ดูแลลำไส้ ได้ทุกวัน ถ้าลำไส้ดี อะไรๆ ก็ดี

การดูแลลำไส้ เป็นเรื่องสำคัญสำหรับสุขภาพทั่วไป ลำไส้มีหน้าที่ย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร และขับถ่ายของเสีย ถ้าลำไส้ทำงานได้ไม่ดี จะทำให้เกิดอาการท้องผูก ท้องร่วง แน่นท้อง ปวดท้อง หรืออาการอื่นๆ ตามมา

อ้วนลงพุง คุณมีความเสี่ยงหรือไม่ มาเช็คกัน!!

อ้วนลงพุง เป็นภาวะที่ระบบการเผาผลาญพลังงานผิดปกติ ทำให้มีไขมันสะสมในช่องท้อง หรืออวัยวะในช่องท้องมากเกินไป ทำให้มีหน้าท้องยื่นออกมา ซึ่งภาวะอ้วนลงพุงไม่ได้พบแค่ในคนอ้วนเท่านั้น

ไฟโตนิวเทรียนท์ สารสกัดธรรมชาติจากผักและผลไม้

ไฟโตนิวเทรียนท์จากผักและผลไม้ ถือเป็นแหล่งสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ปัจจุบันจึงมีการสนับสนุนให้รับประทานผักและผลไม้มากขึ้น โดยมีความเชื่อว่าอาจลดการก่อมะเร็ง ลดการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด และโรคเรื้อรังบางชนิด

น้ำหนักลด แต่ไขมันไม่ลด ทำไงดี?

ปัญหาสำคัญอีกอย่างหนึ่งของคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและดูแลรูปร่าง คือการที่น้ำหนักลด แต่ไขมันไม่ได้ลดด้วย ทำให้รูปร่างของเราไม่ได้เปลี่ยนแปลงเท่าใดนัก

ฟิตต์มีล เหมาะกับใครบ้าง

จากกระแสความนิยมในสินค้า ฟิตต์มีล ที่ได้รับการตอบรับอย่างดีมากๆ ทำให้หลายๆ ท่าน สามารถลดและควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีความสุขไปกับ ฟิตต์มีล กันถ้วนหน้า แต่ในบางท่านที่รูปร่างดีอยู่แล้ว