ไขมันในเลือดสูง ห้ามกินอะไรบ้าง รู้ทันอาหารที่ควรลดและวิธีดูแลให้ตรงจุด
เมื่อผลตรวจสุขภาพระบุว่าไขมันในเลือดสูง หลายคนเริ่มกังวลว่าอาหารจานโปรดจะยังกินได้ไหม ต้องงดไข่ งดเนื้อสัตว์ หรือเลิกกินของมันทั้งหมดหรือเปล่า
ครีมอาบน้ำกลิ่นกุหลาบ โรเซีย กิฟฟารีน มีจุดเด่นอะไร?
สำหรับคนที่ชอบความหอมแนวดอกไม้ การเลือกครีมอาบน้ำกลิ่นกุหลาบเป็นอีกวิธีที่ช่วยเติมบรรยากาศน่าใช้ให้ห้องน้ำ โดยเฉพาะเมื่อได้จับคู่กับผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
โพลิโคซานอล คืออะไร? ช่วยลดโคเลสเตอรอล LDL บำรุงหลอดเลือดจริงไหม
สงสัยไหมคะว่า โพลิโคซานอล คืออะไร? เจาะลึกกลไกสารสกัดธรรมชาติระดับโลกที่มีงานวิจัยรองรับว่า ช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL และปรับสมดุลไขมันในเลือดได้ใกล้เคียง Statin โดยไม่ทำร้ายตับ
โรคหลอดเลือดหัวใจ ภัยเงียบทำร้ายกล้ามเนื้อหัวใจ!
โรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Disease) เกิดจากการสะสมของคราบไขมันและภาวะอักเสบเรื้อรังที่ผนังหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจต่อเนื่องนาน 5–10 ปี จนหลอดเลือดตีบ
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) สัญญาณเตือนภัยเงียบ และแนวทางป้องกันก่อนสายเกินแก้
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) คือภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงเพราะหลอดเลือดตีบ ตัน หรือแตก ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการสะสมของไขมัน ความดัน น้ำตาล และการอักเสบเรื้อรัง
เจาะลึก วิธีรักษาฝ้าแดด ฝ้าฮอร์โมน อย่างตรงจุด
รักษาฝ้ามาตั้งหลายปี ทาครีมหมดไปเป็นสิบกระปุกก็ไม่หายซักกะที? เป็นเพราะอะไรน๊าา วันนี้เรามาหาสาเหตุ และวิธีรักษาฝ้าแดด ฝ้าฮอร์โมน ให้จางลงอย่างยั่งยืนมาฝากค่ะ
วัยทองผู้ชาย เรื่องใกล้ตัวที่คุณผู้ชาย 75% ไม่รู้ตัว
ผู้ชายก็มีวัยทอง! ชวนเช็กสัญญาณเตือนที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ตั้งแต่อายุที่เริ่มเปลี่ยนไป อาการอ้วนลงพุง และปัญหานกเขาไม่ขันตอนเช้า พร้อมเปิดสูตรอาหารบำรุงฮอร์โมนเพศชายและวิธีดูแลตัวเองให้กลับมาฟิตเหมือนอายุ 20 อีกครั้ง!
13 อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง ประโยชน์ล้นเหลือ และกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวัง
รวมอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงจากธรรมชาติ เช็กปริมาณแมกนีเซียมในอาหารแต่ละชนิด พร้อมเจาะลึกประโยชน์ และกลุ่มคนที่ต้องระวังเป็นพิเศษก่อนรับประทาน
เจาะลึก วิธีรักษาฝ้า และแนวทางการดูแลผิวให้กลับมาดูดีอย่างยั่งยืน
"จบวงจรฝ้าเรื้อรัง! คุณกำลังดูแลผิวผิดวิธีอยู่หรือเปล่า? ถ้าอยากบอกลาฝ้าให้จางลงอย่างเห็นผล อย่าโฟกัสแค่การทาครีมขาว แต่ต้องเริ่มที่การ 'สร้างกำแพงผิว' ให้แข็งแรงค่ะ
เทสโทสเตอโรน: คู่มือคืนความฟิตฉบับชายวัยทอง 30+ ดูแลตัวเองยังไงให้ยังซู่ซ่า!
เช็คด่วน! สัญญาณเตือนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำในผู้ชายวัย 30+ สาเหตุหลักที่ทำให้เหนื่อยง่าย กล้ามเนื้อหาย และสมรรถภาพถดถอย บทความนี้จะพาไปรู้จักวิธีรับมือภาวะวัยทองผู้ชายอย่างถูกวิธี
คัมภีร์หยุดพายุฮอร์โมน: เจาะลึก “ไฟโตเอสโตรเจน” & “เมล็ดแฟลกซ์” เคล็ดลับกู้ร่างผู้หญิง 40+ ให้กลับมาเป๊ะ!
ใครที่กำลังรู้สึกว่าร่างกายเริ่ม "งอแง" บ้างคะ? เดี๋ยวก็ร้อนวูบวาบเหมือนไฟเผา เดี๋ยวก็อารมณ์ดิ่งเหมือนรถไฟเหาะ หรืออยู่ดีๆ พุงก็ยื่นออกมาทั้งที่กินเท่าเดิม
เจาะลึกความลับ “ฮอร์โมนผู้หญิง” กุญแจสำคัญที่ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไป และวิธีรับมืออย่างตรงจุด
ทำไมผู้หญิงถึงอ้วนง่าย อารมณ์แปรปรวน หรือหลงลืมบ่อย? เจาะลึกความลับของ 'ฮอร์โมนผู้หญิง' ทั้ง 3 ชนิดที่เป็นกุญแจสำคัญของสุขภาพ พร้อมแนวทางปรับสมดุลร่างกายและวิธีรับมือวัยทอง
เจาะลึก ประโยชน์น้ำมันปลา DHA สูง 4 เท่า: เคล็ดลับบำรุงสมองให้ฉลาดและจำแม่น
น้ำมันปลา DHA สูง นวัตกรรมบำรุงสมอง 4 เท่า ช่วยเสริมสมาธิในเด็กวัยเรียน ป้องกันอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ และถนอมสายตา พร้อมงานวิจัยรองรับ
โอเมก้า 3 มีในอาหารอะไรบ้าง? รวมแหล่งเด็ดจากปลาและพืชที่คุณห้ามพลาด!
โอเมก้า 3 มีในอาหารอะไรบ้าง? รวม 10 อาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาทู เมล็ดเจีย และวอลนัท พร้อมข้อมูลเกี่ยวกับ DHA
รีวิว รองพื้นแท่ง กิฟฟารีน กับ 5 เหตุผลที่ช่างแต่งหน้ามืออาชีพต้องมีติดกระเป๋า
เจาะลึกรีวิวทำไมช่างแต่งหน้ามืออาชีพถึงเลือกใช้ รองพื้นแท่ง กิฟฟารีน คริสตัลลีน พบกับ 5 คุณสมบัติเด่นที่ทำให้งานผิวดูเนียนเป๊ะ มิติชัด พร้อมลุยทุกสถานการณ์