ผมร่วงเกิดจากอะไร? 8 สาเหตุสำคัญ พร้อมวิธีแก้และวิตามินที่ควรรู้
ผมร่วงเกิดจากอะไร? รู้จัก 8 สาเหตุสำคัญ ทั้งพันธุกรรม ฮอร์โมน ความเครียด และการขาดสารอาหาร พร้อมคำแนะนำเรื่องวิตามินและวิธีดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสม
วิตามินวัย 50+ ควรกินอะไร? 8 สารอาหารสำคัญที่ควรรู้ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
อายุ 50+ ควรเสริมวิตามินอะไรบ้าง? มารู้จัก 8 วิตามินและสารอาหารสำคัญสำหรับวัย 50 รวมถึง Coenzyme Q10 พร้อมประโยชน์ แหล่งอาหาร และวิธีเลือกอาหารเสริมให้เหมาะกับสุขภาพ เพื่อดูแลร่างกายอย่างมั่นใจในระยะยาว
ไขมันพอกตับเกิดจากอะไร? รู้สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และวิธีดูแลตับก่อนเกิดปัญหา
ไขมันพอกตับเกิดจากอะไร? ไม่ได้เกิดเฉพาะจากการกินอาหารมันหรือดื่มแอลกอฮอล์เท่านั้น มารู้จัก 7 สาเหตุสำคัญ ปัจจัยเสี่ยง อาการที่ควรสังเกต และวิธีดูแลตับเพื่อลดความเสี่ยงก่อนเกิดปัญหาสุขภาพ
Hydroxytyrosol คืออะไร? สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลังเพื่อการดูแลหัวใจและหลอดเลือด
เจาะลึกประโยชน์ คุณสมบัติ Hydroxytyrosol (ไฮดรอกซีไทโรซอล) สารฟีนอลิกธรรมชาติจากมะกอก ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดชนิดหนึ่ง และวิธีการรับประทาน อย่างถูกวิธี
น้ำมันมะกอก Extra Virgin มีประโยชน์อย่างไร? รู้จักข้อดีต่อสุขภาพ
Extra Virgin Olive Oil (EVOO) เป็นน้ำมันมะกอกที่อุดมด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและสารประกอบจากพืช มาทำความรู้จักประโยชน์และวิธีเลือกใช้ให้เหมาะกับสุขภาพกันค่ะ
น้ำตาลในเลือดสูง เกิดจากอะไร เสี่ยงเกิดโรคอะไรบ้าง
น้ำตาลในเลือดสูงอาจไม่มีอาการชัดเจนในระยะแรก มาทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ ระดับน้ำตาลที่ควรรู้ และวิธีดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงก่อนพัฒนาไปสู่โรคเบาหวาน
ไขมันในเลือดสูง ห้ามกินอะไรบ้าง รู้ทันอาหารที่ควรลดและวิธีดูแลให้ตรงจุด
เมื่อผลตรวจสุขภาพระบุว่าไขมันในเลือดสูง หลายคนเริ่มกังวลว่าอาหารจานโปรดจะยังกินได้ไหม ต้องงดไข่ งดเนื้อสัตว์ หรือเลิกกินของมันทั้งหมดหรือเปล่า
ครีมอาบน้ำกลิ่นกุหลาบ โรเซีย กิฟฟารีน มีจุดเด่นอะไร?
สำหรับคนที่ชอบความหอมแนวดอกไม้ การเลือกครีมอาบน้ำกลิ่นกุหลาบเป็นอีกวิธีที่ช่วยเติมบรรยากาศน่าใช้ให้ห้องน้ำ โดยเฉพาะเมื่อได้จับคู่กับผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
โพลิโคซานอล คืออะไร? ช่วยลดโคเลสเตอรอล LDL บำรุงหลอดเลือดจริงไหม
สงสัยไหมคะว่า โพลิโคซานอล คืออะไร? เจาะลึกกลไกสารสกัดธรรมชาติระดับโลกที่มีงานวิจัยรองรับว่า ช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL และปรับสมดุลไขมันในเลือดได้ใกล้เคียง Statin โดยไม่ทำร้ายตับ
โรคหลอดเลือดหัวใจ ภัยเงียบทำร้ายกล้ามเนื้อหัวใจ!
โรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Disease) เกิดจากการสะสมของคราบไขมันและภาวะอักเสบเรื้อรังที่ผนังหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจต่อเนื่องนาน 5–10 ปี จนหลอดเลือดตีบ
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) สัญญาณเตือนภัยเงียบ และแนวทางป้องกันก่อนสายเกินแก้
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) คือภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงเพราะหลอดเลือดตีบ ตัน หรือแตก ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการสะสมของไขมัน ความดัน น้ำตาล และการอักเสบเรื้อรัง
เจาะลึก วิธีรักษาฝ้าแดด ฝ้าฮอร์โมน อย่างตรงจุด
รักษาฝ้ามาตั้งหลายปี ทาครีมหมดไปเป็นสิบกระปุกก็ไม่หายซักกะที? เป็นเพราะอะไรน๊าา วันนี้เรามาหาสาเหตุ และวิธีรักษาฝ้าแดด ฝ้าฮอร์โมน ให้จางลงอย่างยั่งยืนมาฝากค่ะ
วัยทองผู้ชาย เรื่องใกล้ตัวที่คุณผู้ชาย 75% ไม่รู้ตัว
ผู้ชายก็มีวัยทอง! ชวนเช็กสัญญาณเตือนที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ตั้งแต่อายุที่เริ่มเปลี่ยนไป อาการอ้วนลงพุง และปัญหานกเขาไม่ขันตอนเช้า พร้อมเปิดสูตรอาหารบำรุงฮอร์โมนเพศชายและวิธีดูแลตัวเองให้กลับมาฟิตเหมือนอายุ 20 อีกครั้ง!
13 อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง ประโยชน์ล้นเหลือ และกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวัง
รวมอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงจากธรรมชาติ เช็กปริมาณแมกนีเซียมในอาหารแต่ละชนิด พร้อมเจาะลึกประโยชน์ และกลุ่มคนที่ต้องระวังเป็นพิเศษก่อนรับประทาน
เจาะลึก วิธีรักษาฝ้า และแนวทางการดูแลผิวให้กลับมาดูดีอย่างยั่งยืน
"จบวงจรฝ้าเรื้อรัง! คุณกำลังดูแลผิวผิดวิธีอยู่หรือเปล่า? ถ้าอยากบอกลาฝ้าให้จางลงอย่างเห็นผล อย่าโฟกัสแค่การทาครีมขาว แต่ต้องเริ่มที่การ 'สร้างกำแพงผิว' ให้แข็งแรงค่ะ