สุขภาพ
อเมริกาโน่ ลดความอ้วน
อเมริกาโน่ ลดความอ้วน เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก
กาแฟ อเมริกาโน่ ลดความอ้วน สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก ประกอบด้วยอะไรบ้าง แตกต่างจากกาแฟ อเมริกาโน่ธรรมดาอย่างไร วันนี้เรามาตอบข้อสงสัยกันค่ะ
Q : สารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก ที่มีอยู่ในกาแฟเมริกาโน่ มีอะไรบ้าง
A : กาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีงานวิจัยว่าช่วยในการควบคุมน้ำหนัก 5 ชนิด ดังนี้
- สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว ช่วยลดการดูดซึม และเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย
- สารสกัดจากส้มแขก ช่วยทำให้รู้สึกอิ่ม ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน และลดการเปลี่ยนแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นไขมัน
- สารสกัดจากถั่วขาว ช่วยลดการดูดซึมแป้งและไขมัน ทำให้ได้รับพลังงานลดลง
- แอล-คาร์นิทีน ช่วยในการเผาผลาญไขมัน
- โครเมียม ช่วยลดสัดส่วนมวลไขมัน
Q : กาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก แตกต่างจากกาแฟอเมริกาโน่ธรรมดา อย่างไร?
A : กาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก ช่วยเสริมประสิทธิภาพที่ดีในการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารสำคัญที่มีกลไกช่วย Block และ Burn แตกต่างจากกาแฟอมเริกาโน่ทั่วไป
Q : กาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก มีข้อแนะนำในการทานอย่างไร
A :
- 1 ซอง ชงได้ทั้งในน้ำร้อนและน้ำเย็น และสามารถทานได้ตามช่วงเวลาที่ต้องการ
- ในผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพื่อประสิทธิภาพที่ดีแนะนำให้ทานช่วงบ่าย เพราะมีสารสำคัญที่มีกลไกที่ช่วย Block และ Burn โดยช่วยลดการดูดซึมแป้ง, ไขมัน และช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยทำให้รู้สึกอิ่ม ลดการทานจุกจิก ทำให้ควบคุมปริมาณอาหารได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
Q : กาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก เหมาะสำหรับใครบ้าง
A :
- ผู้ที่ต้องการตัวช่วยเสริมในการควบคุมน้ำหนัก
- ผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่าง
- ผู้ที่รักสุขภาพทั่วไป
Q : มีข้อควรระวัง ในการรับประทานกาแฟอเมริกาโน่ สูตรผสมสารสำคัญที่มีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนักหรือไม่?
A : เนื่องจากมีสารสำคัญที่เป็นสมุนไพร จึงไม่แนะนำในผู้ป่วยโรคตับและโรคไต
เอกสารอ้างอิง
- Inhibitory effect of green coffee bean extract on fat accumulation and body weight gain in mice.
BMC Complement Altern Med. 2006 - The Use of Green Coffee Extract as a Weight Loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis
of Randomised Clinical Trials. Gastroenterol Res Pract. 2011 - Supplementation of green coffee bean extract in healthy overweight subjects increases lean mass/fat mass
ratio: A randomized, double-blind clinical study. SAGE Open Med. 2021 - Energy restriction combined with green coffee bean extract affects serum adipocytokines and the body
composition in obese women. Randomized Controlled Trial Asia Pac J Clin Nutr. 2017 - Effects of green coffee extract on fasting blood glucose, insulin concentration and homeostatic model
assessment of insulin resistance (HOMA-IR): a systematic review and meta-analysis of interventional studies.
Diabetol Metab Syndr. 2019 - It’s No Has Bean: A Review of the Effects of White Kidney Bean Extract on Body Composition and Metabolic Health.
Review Nutrients. 2020. - Regular intake of white kidney beans extract (Phaseolus vulgaris L.) induces weight loss compared to placebo
in obese human subjects. Food Sci Nutr. 2020 - A Dietary Supplement Containing Standardized Phaseolus vulgaris Extract Influences Body Composition
of Overweight Men and Women. Int J Med Sci. 2007 - A comprehensive scientific overview of Garcinia cambogia. Fitoterapia. 2015.
- The Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and
Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. J Obes. 2011 - Effects of garcinia cambogia (Hydroxycitric Acid) on visceral fat accumulation: a double-blind, randomized.
placebo-controlled trial. Curr Ther Res Clin Exp. 2003 - The role of carnitine in human lipid metabolism. Wiad Lek. 1998
- Beneficial effects of L-carnitine supplementation for weight management in overweight and obese adults:
An updated systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Pharmacol Res. 2020 - The effect of (L-Jcarnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled
trials. Obes Rev. 2016 - L-Carnitine Supplementation on Physical Performance in Healthy Subjects, the Key to Success in Rehabilitation:
A Systematic Review and Meta-Analysis from the Rehabilitation Point of View. J Funct Morphol Kinesiol. 2021 - ประกาศสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เรื่อง การแสดงข้อความกล่าวอ้างหน้าที่ของสารอาหาร. สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
กระทรวงสาธารณสุข - Effects of chromium on body composition and weight loss. Nutr Rev. 1998
- A meta-analysis of the effect of chromium supplementation on anthropometric indices of subjects with overweight
or obesity. Clin Obes. 2019