สินค้ากิฟฟารีนความงาม และของใช้ส่วนตัว
สิวเกิดจากอะไร
พ.ย.
สิวเกิดจากอะไร มีวิธีดูแลรักษาอย่างไร
สิว ปัญหาผิวที่ไม่ใช่แค่สิวๆ เป็นปัญหาที่หลายคนเผชิญอยู่ อาจทำให้ผู้ที่เป็นรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง และมีผลกระทบต่อสุขภาพจิต สิวเกิดจากอะไร และมีขั้นตอนการดูแลผิวอย่างไร ให้ห่างไกลจากสิว มาดูกันได้เลยค่ะ
สาเหตุของการเกิดสิว
- การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- พันธุกรรม
- ฮอร์โมนในร่างกาย
- ความเครียด
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การดูแลผิวไม่ถูกวิธี
- แสงแดดและความร้อน
- ฝุ่น ควัน และมลภาวะ
- อาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต, ขนมหวาน, นม ฯลฯ
ดูแลผิวอย่างไรไม่ให้เกิดสิว
- ล้างหน้าอย่างถูกวิธี แนะนำล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาด ว่าเหมาะกับสภาพผิวของเราหรือไม่
- หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว เพราะอาหารบางชนิดมักจะมีโอกาสทำให้เกิดปัญหาสิว ได้แก่ อาหารทอด อาหารมัน หรือผลิตภัณฑ์ที่แปรรูปจากนม
ไม่สัมผัสใบหน้า ถ้าไม่จำเป็น - ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- เลือกผลิตภัณฑ์ใช้ที่เหมาะสมและมีคุณภาพ จากผู้ผลิตที่มีความน่าเชื่อถือ
- ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกเช้า เพราะแสงแดดกระตุ้นให้ผิวมีการผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น เพิ่มโอกาสในการเกิดสิว และยังกระตุ้นให้เกิดจุดด่างดำเพิ่มมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ เพราะมลภาวะเป็นสาเหตุของปัญหาผิว เช่น ก่อให้เกิดสิว, ทำให้เกิดการแพ้/ระคายเคืองผิวได้ง่าย
ทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ
ขั้นตอนเพื่อให้ไกลสิว
ขั้นตอนที่ 1 การทำความสะอาดผิว สิ่งสำคัญที่ห้ามมองข้ามเด็ดขาดคือ การทำความสะอาดผิว เพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวอย่างหมดจด โดยเฉพาะความมันส่วนเกินที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว
ขั้นตอนที่ 2 บำรุงผิวด้วย ผลิตภัณฑ์ซีรั่ม โดยเลือกผลิตภัณฑ์ซีรั่ม เนื้อบางเบา คุมมัน อุดมด้วยสารสำคัญที่ช่วยจัดการปัญหาสิว และไม่ก่อให้เกิดการอุดตันผิว
ขั้นตอนที่ 3 ปกป้องผิวจากแสงแดดและความร้อน เพราะแสงแดดและความร้อน สามารถกระตุ้นให้ผิวมีการผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น ส่งผลทำให้เกิดปัญหาสิวและยังทำให้รอยสิวเข้มขึ้นอีกด้วย ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะกับผู้ทีมีผิวมัน/ผสม หรือผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย และเป็นสูตรที่ไม่ทำให้เกิดการอุดตันผิว (Non-comedogenic)
ขอบคุณข้อมูลจาก : giffarine
ความงาม และของใช้ส่วนตัว
ความงาม และของใช้ส่วนตัว
ความงาม และของใช้ส่วนตัว
อาหารเสริมกิฟฟารีน
