Tag Archives: โอเมก้า 3 จากพืช
น้ำหนักลด แต่ไขมันไม่ลด ทำไงดี?
ปัญหาสำคัญอีกอย่างหนึ่งของคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและดูแลรูปร่าง คือการที่น้ำหนักลด แต่ไขมันไม่ได้ลดด้วย ทำให้รูปร่างของเราไม่ได้เปลี่ยนแปลงเท่าใดนัก
15
ส.ค.
ส.ค.
โอเมก้า 3 จากพืช กรดไขมัน ที่ร่างกายขาดไม่ได้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
โอเมก้า 3 จากพืช Omega 3 เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น และในน้ำมันพืช หรือ
31
ส.ค.
ส.ค.