Tag Archives: เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

HMB คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

HMB คือ สารที่เกิดจากการเผาผลาญกรดอะมิโนลิวซีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็น ที่ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเท่านั้น มีบทบาทในการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ