เพิ่มความสูง อยากสูงต้องทำอย่างไร ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูงมีอะไรบ้าง

อาหาร มีส่วนสำคัญมากในการเจริญเติบโตของร่างกาย ซึ่งรวมถึงกระดูก ส่วนประกอบสำคัญของกระดูกคือ แคลเซียม ฟอส