DHA และ EPA คืออะไร? ต่างกันยังไง และสำคัญกับสุขภาพแค่ไหน?

DHA และ EPA คืออะไร   DHA (Docosahexaenoic Acid) และ EPA (Eicosapentaenoic Acid) เป็นกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 พบมากในน้ำมันปลาทะเลน้ำลึก เช่น