4 จตุรเทพแห่งสมุนไพรจีน บำรุงสุขภาพ

4 จตุรเทพแห่งสมุนไพรจีน บำรุงสุขภาพ: เปิดตำนานพลังบำรุงสุขภาพจาก ใบแปะก๊วย, เก๋ากี้, เจียวกู่หลาน และเห็ดหลินจือ

          4 จตุรเทพแห่งสมุนไพรจีน บำรุงสุขภาพ ที่จะช่วยให้คุณ หลีกห่างสารพัดโรคภัย! สมุนไพรเหล่านี้ได้ชื่อว่าเป็น “จตุรเทพ” แห่งสมุนไพร ที่ถูกใช้ในการแพทย์แผนจีนมาอย่างยาวนาน ประกอบด้วย ใบแปะก๊วย, เก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่), เจียวกู่หลาน และ เห็ดหลินจือ (ข้อมูลจากนิตยสาร Men’s Health ฉบับ ก.ค.’55) บทความนี้จะเจาะลึกถึงสรรพคุณและ ประโยชน์ อันน่าทึ่งของแต่ละชนิด ที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณต่อการดูแลสุขภาพ

🌿 ทำความรู้จัก “จตุรเทพสมุนไพร” และหลักการทำงานของ Adaptogen

          สมุนไพรเหล่านี้โดดเด่นในด้านการเป็น Adaptogen หรือ สมุนไพรปรับสมดุล ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถยืนหยัดและตั้งรับต่อ ภาวะตึงเครียด จากสิ่งเร้าแย่ๆ ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ความเครียด มลภาวะ หรือแม้แต่อายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ล้วนนำไปสู่สภาพร่างกายที่โรยราก่อนวัยและโรคร้ายต่างๆ

จตุรเทพที่ 1: ใบแปะก๊วย (Ginkgo Biloba) 🧠 สุดยอดสมุนไพรบำรุงสมอง

          มรดกสำคัญจากการแพทย์แผนจีน ที่ถูกใช้มาหลายพันปี ปัจจุบันสารสกัดจาก ใบแปะก๊วย ได้กลายเป็นอาหารเสริมยอดนิยมระดับโลก โดยเฉพาะในกลุ่มชาวอเมริกันและชาวยุโรป

สรรพคุณหลัก: กระตุ้นความจำและลดความเสี่ยงสมองเสื่อม

          จุดเด่นที่สุดของ กิงโกะ คือความสามารถในการ กระตุ้นความจำ และ ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม หลายชนิด คุณสมบัติที่ หาตัวจับยาก ในการ กระตุ้นหลอดเลือด และปกป้องเซลล์ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า

ประโยชน์ด้านการไหลเวียนโลหิต (PDA) และการต้านอนุมูลอิสระ

          แพทย์ในยุโรปยังใช้สารสกัดจากใบแปะก๊วยเพื่อช่วยรักษา โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (Peripheral Artery Disease หรือ PDA) ซึ่งช่วยลดอาการปวดเท้าและตะคริวบ่อยๆ นอกจากนี้ ใบแปะก๊วย ยังมีพลังในการ ลดอนุมูลอิสระตัววายร้าย ที่บ่อนทำลายเซลล์จนถึงระดับ DNA ซึ่งช่วย ลดความเสี่ยง ตั้งแต่ โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงจอประสาทตาเสื่อม

จตุรเทพที่ 2: เก๋ากี้ (Goji Berry) 🍒 “เบอร์รี่แห่งเอเชีย” ซูเปอร์ฟู้ดเพื่อผิวและดวงตา

          เก๋ากี้ หรือ Goji Berry คือลูกเกดสีแสดที่กลายเป็น ซูเปอร์ฟู้ด มาแรงในปัจจุบัน คุณสามารถนำผลตากแห้งมาทานเล่น ผสมในเมนูอาหารไทย จีน หรือฝรั่งก็ได้

พลังต้านอนุมูลอิสระสูง (ค่า ORAC) และวิตามินซีเพื่อผิวพรรณ

          เบอร์รี่แห่งเอเชีย ชนิดนี้อัดแน่นด้วย วิตามินซี วิตามินเอ และสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มแคโรทีนอยด์ โดยเฉพาะ วิตามินซี ที่เป็น สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงอานุภาพ ในด้านคงความ อ่อนเยาว์ของผิวพรรณ มีการวัดค่า ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) ซึ่งพบว่า โกจิเบอร์รี่ ให้ค่าสูงกว่าเบอร์รี่ชนิดอื่นหลายเท่าตัว

“ซีแซนทีน” (Zeaxanthin) สารสำคัญบำรุงดวงตา

          ศาสตราจารย์ คริส คิลแลฮ์ม กล่าวว่า โกจิเบอร์รี่ ถือเป็นสุดยอดในด้านสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะสาร ซีแซนทีนที่ดีอย่างมากต่อดวงตา แนะนำให้รับประทานประมาณ 10-30 กรัม ต่อวัน ถือว่ากำลังดี

จตุรเทพที่ 3: เจียวกู่หลาน (Jiaogulan) 🍵 “พืชแห่งความอมตะ” และสมุนไพรปรับสมดุล

          เจียวกู่หลาน หรือ ปัญจขันธ์ ถูกขนานนามว่าเป็น “พืชแห่งความอมตะ” บ้างก็เรียก “น้ำพุแห่งความเยาว์วัย”

“ซาโปนิน” มากกว่าโสมเกือบ 4 เท่า!

          สารสำคัญคือ ซาโปนิน ที่พบใน เจียวกู่หลาน มากกว่าโสมเกือบ 4 เท่าตัว มีบทบาทสำคัญในการควบคุมและเกื้อหนุนการทำงานของร่างกายให้ปกติ โดยเฉพาะการควบคุม ความดันโลหิต และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน งานวิจัยหลายร้อยชิ้นทั่วโลกต่างพูดถึงบทบาทของ เจียวกู่หลาน กับซาโปนิน

บทบาทเป็น Adaptogen: ช่วยให้ร่างกายรับมือความเครียด

          เจียวกู่หลาน ติดโผเป็นน้องใหม่ไฟแรงในกลุ่มสมุนไพร Adaptogen (เช่นเดียวกับเห็ดหลินจือและใบแปะก๊วย) ช่วยให้ระบบประสาทและร่างกายตั้งรับภาวะตึงเครียดได้ดีขึ้น กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ประเทศไทยศึกษาพบว่าการได้รับสารสกัดจิบเปโนไซด์ (Gypenoside) จาก เจียวกู่หลาน 40มก. วันละ 1-2 แคปซูล ติดต่อกัน 2 เดือน ไม่พบผลข้างเคียงใดๆ

จตุรเทพที่ 4: เห็ดหลินจือ (Lingzhi) 🍄 “ยาในร่างของเห็ด” แห่งการฟื้นฟู

          เห็ดหลินจือ ถูกยกให้เป็น “ยาในร่างของเห็ด” งานวิจัยหลายพันชิ้นทั่วโลกได้ดำเนินการมาอย่างเข้มข้นต่อเนื่องยาวนาน

ต้านมะเร็ง, ปกป้องหัวใจ และลดไขมันร้าย (ไตรกลีเซอไรด์)

          เห็ดหลินจือ มีคุณสมบัติในการ ต้านมะเร็ง และช่วยกระตุ้นการตอบสนองต่อการรักษาผู้ป่วยโรคมะเร็ง นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องหัวใจและหลอดเลือด มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในสหราชอาณาจักรย้ำผลของ เห็ดหลินจือสกัด ในการ ลดไขมันร้ายอย่างไตรกลีเซอไรด์ (ที่มาจากการกินไขมันสัตว์หรือไม่ออกกำลังกาย) ขณะที่ช่วยเพิ่มระดับคอเรสเตอรอลชนิดดีหรือ HDL ให้สูงขึ้น

เบต้ากลูแคนและไตรเทอร์ปินอยด์: เสริมภูมิคุ้มกันและขับสารพิษ

          เห็ดหลินจือ อุดมไปด้วย เบต้ากลูแคน ซึ่งเป็นที่ยอมรับในการ กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ขณะเดียวกันก็ควบคุมไม่ให้ภูมิคุ้มกันทำงานเกินพอดี สาร ไตรเทอร์ปินอยด์ ในเห็ดหลินจือยังช่วย กระตุ้นการทำงานของตับในการกำจัดสารพิษ และยังมีการพูดถึงประโยชน์ในการลดภาวะอุดตันของทางเดินปัสสาวะในเพศชายอีกด้วย

ขอบคุณที่มา : facebook Giffarine Skyline Unity

-20%

อาหารเสริม

จิงโกลา กิฟฟารีน สารสกัดใบแปะก๊วย ดูแลสมอง เพิ่มความจำ

560 ฿ Original price was: 560 ฿.448 ฿Current price is: 448 ฿.

PV: 420

หยิบใส่ตะกร้า

-20%

ผลิตภัณฑ์อาหาร และของใช้ในครัวเรือน

กาแฟ 7 in 1 กิฟฟารีน Giffarine Bio Coffee (กาแฟผสมสมุนไพร 4 ชนิด)

320 ฿ Original price was: 320 ฿.256 ฿Current price is: 256 ฿.

PV: 119 – 120

เลือกรูปแบบ

This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

-20%

อาหารเสริม

เจียวกู่หลาน กิฟฟารีน (Jiaogulan 250) สารสกัดเข้มข้น | ตัวช่วยควบคุมระดับน้ำตาลสำหรับผู้ใส่ใจสุขภาพ

420 ฿ Original price was: 420 ฿.336 ฿Current price is: 336 ฿.

PV: 315

หยิบใส่ตะกร้า

-20%

อาหารเสริม

เห็ดหลินจือ กิฟฟารีน

800 ฿ Original price was: 800 ฿.640 ฿Current price is: 640 ฿.

หยิบใส่ตะกร้า