น้ำมันปลา กิฟฟารีน เสริม DHA และ EPA เพื่อสุขภาพสมอง หัวใจ

น้ำมันปลา กิฟฟารีน Fish Oil DHA EPA

 

          ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม น้ำมันปลา กิฟฟารีน ประกอบไปด้วย กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA) กรดโดโอซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) และ วิตามินอี

          “น้ำมันปลา” เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการสกัดน้ำมันออกจากเนื้อปลาหรืออวัยวะภายในของปลา โดยมีวิธีการสกัดที่หลากหลาย เช่น การกดอัด การต้ม การหมัก หรือการใช้สารเคมี มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ดูแลสมองและสายตา ลดอาการอักเสบ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

          ในน้ำมันปลามีกรดไขมันหลายชนิด แต่ที่สำคัญ และมีการนำมาใช้ทางการแพทย์ คือ กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 และกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 6 ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

 

กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 ที่สำคัญ 2 ชนิด คือ

กรดไอโคซาเพนตาอีโนอิก EPA (Eicosapentaenoic acid) และกรดโดโคซาเฮ็กซาอีโนอิก DHA (Docosahexaenoic acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น

ประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพ

กับโรคข้อเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

• ช่วยลดการสร้างสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ จึงช่วยลดการอักเสบและบวมของข้อได้

 

กับการดูแลสมอง

• ช่วยให้มีความจำดี
• ช่วยให้คิดไวขึ้น
• สมองสดชื่น ไม่อ่อนล้า
• ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์

 

กับการดูแลหัวใจ

• ช่วยลดโคเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่มโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL)
• ช่วยลดความข้นหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
• ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตันจากการจับตัวของเกล็ดเลือด
• ลดความเสี่ยงการเกิดตะกอน (Plaque) สาเหตุของหลอดเลือดตีบและอุดตัน

ประโยชน์ของ DHA

• ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง การเรียนรู้ ความจำ
• ช่วยให้สารอาหาร และออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้สะดวกขึ้น จึงเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์สมอง
• ช่วยพัฒนาด้านการมองเห็น จึงมีประโยชน์ในผู้ที่ใช้สายตาหนักเป็นประจำ

 

ประโยชน์ของ EPA

• ช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ และสมองได้
• ลดความเสี่ยงการอุดตันของหลอดเลือด โดยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น จึงลดโอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และสมองได้
• ช่วยลดอาการปวดอักเสบต่างๆ รวมทั้งข้ออักเสบรูมาตอยด์ในคนสูงอายุ

 

ประโยชน์อื่นๆ ของโอเมก้า 3

• ลดภาวะซึมเศร้าได้ โดยเข้าไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ ที่ทำลายเซโรโทนิน (Serotonin)
• ลดความเสี่ยง และลดอาการโรคกล้ามเนื้อถดถอยอ่อนแรง (Sarcopenia) ในกลุ่มผู้สูงอายุได้
• ช่วยให้มีการเรียนรู้ และความทรงจำที่ดีขึ้น และมีประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพการทำงานของสมองในผู้สูงอายุ

 

วิธีเลือกซื้อน้ำมันปลา เราควรพิจารณาจุดใดบ้าง

1. ต้องมี DHA และ EPA ในสัดส่วนที่เหมาะสม คือ DHA : EPA = 1:2 หรือ 2:3
2. ใน 1,000 มก. ควรมี DHA+EPA มากกว่า 200 มก.
3. ต้องนำเข้าจากประเทศที่เป็นแหล่งของปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง
4. มีคุณภาพตามมาตรฐานทางเภสัช และมาตรฐาน GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3)
5. ต้องผลิตจากโรงงานที่เชื่อถือได้ ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP, BRP และ ISO 9001

Fish Oil 500 ml.

รายละเอียดผลิตภัณฑ์ :

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา 500 มก. ประกอบด้วย

• กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA) 90 มก.
• กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) 60 มก.
• วิตามินอี (1200 หน่วยสากล/กรัม) 2,080 มก.

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร

คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกัน หรือรักษาโรค

ทะเบียน อย. เลขที่ : 13-1-03337-5-0005

รหัสสินค้า : 40207
ขนาดบรรจุ :  90 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 95 กรัม
ราคา : 320 บาท

รหัสสินค้า : 40208
ขนาดบรรจุ :  50 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 65 กรัม
ราคา : 200 บาท

Fish Oil 1000 ml.

รายละเอียดผลิตภัณฑ์ :

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา 1,000 มก. ประกอบด้วย

• กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA) 180 มก.
• กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) 120 มก.
• วิตามินอี (1200 หน่วยสากล/กรัม) 4,160 มก.

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร

คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกัน หรือรักษาโรค

ทะเบียน อย. เลขที่ : 13-1-03337-5-0004

รหัสสินค้า : 40205
ขนาดบรรจุ :  90 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 160 กรัม
ราคา : 540 บาท

รหัสสินค้า : 40206
ขนาดบรรจุ :  50 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 100 กรัม
ราคา : 350 บาท

ข้อห้าม

• ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยที่ได้ยาตานเกล็ดเลือด (เช่น แอสไพริน) และยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่น วาร์ฟาริน)
• ผู้ที่แพ้อาหารทะเล มักแพ้โปรตีนจากอาหาร จึงสามารถทานน้ำมันปลาได้ แต่หากมีความผิดปกติ เช่น ผื่นผิวหนัง คลื่นไส้ ไม่สบายทองก็ควรหยุดทาน